新聞頭條|防治新冠肺炎飲食指南:一線工作者_武漢致清鳥環保

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新聞頭條|防治新冠肺炎飲食指南:一線工作者

責任編輯:武漢除甲醛人氣:發表時間:2020-02-13【
  在國家衛健委發布的關于一線工作者防治新冠肺炎飲食指南中,從飲食攝入量、飲食搭配、營養要求、飲水量等方面做了具體的指導,下面武漢致清鳥環保與大家一起來了解一下。

一線工作者防治新冠肺炎飲食指南
  一線工作者
  保證每天足夠的能量攝入。建議男性能量攝入2400-2700千卡/天、女性2100-2300千卡/天。
  保證每天攝入優質蛋白質,如蛋類、奶類、畜禽肉類、魚蝦類、大豆類等。
  飲食宜清淡,忌油膩,可用天然香料等進行調味以增加醫護人員的食欲。
  多吃富含B族維生素、維生素C、礦物質和膳食纖維等食物,合理搭配米面、蔬菜、水果等,多選擇油菜、菠菜、芹菜、紫甘藍、胡蘿卜、西紅柿及橙橘類、蘋果、獼猴桃等深色蔬果,菇類、木耳、海帶等菌藻類食物。
  盡可能每日飲水量達到1500-2000毫升。
  工作忙碌、普通膳食攝入不足時,可補充性使用腸內營養制劑(特殊醫學用途配方食品)和奶粉、營養補充劑,每日額外口服營養補充能量400-600千卡,保證營養需求。
  采用分餐制就餐,同時避免相互混合用餐,降低就餐過程的感染風險。
  醫院分管領導、營養科、膳食管理科等,應因地制宜、及時根據一線工作人員身體狀況,合理設計膳食,做好營養保障。

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